ひと月 九

〈もくじ〉

対話「こどもと整体」〜呼吸と休息〜
　- 息を休ませる
　- おやつとお昼寝
　- 生き物同士で呼吸を合わせていく
　- 自分の足で歩ける自信
　- こどもの一時間半ごと

絵解き「体操をつくる」
　- 下半身を緩める体操
　- つなぎ目を温める体操
　- 仙椎を緩める体操
　- 胸に聞く体操
　- 頭を空にする体操

整体覚書「道順」
　- うごく、ひとから、じりつするひとへ。
　- 生命の働きの妙
　- 自分の中に生きる人
　- 終わりに


〈執筆と編集〉
川﨑智子（と整体）× 野上麻衣（保育士）× 鶴崎いづみ（観察と編集）

〈表紙写真〉
鶴崎いづみ

〈発行〉 2019年10月15日
〈部数〉 70部
〈定価〉 300円（送料別）※年間購読 3000円（送料込）
〈版形〉 B6サイズ／全22ページ

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